Elementy elastyczne zużywają się nie tyle od użytkowania, ile od sposobu przechowywania między sesjami.
Nie przechowuj ich rozciągniętych
Wieszanie gumy na kołku lub ciasne owijanie jej wokół wałka utrzymuje polimer pod stałym naprężeniem. Przechowuj gumy luźno, a kółka na płasko.
Trzymaj je z dala od ciepła i słońca
Promieniowanie UV i ciepło rozkładają lateks i TPE. Bagażnik samochodu latem to najgorsze możliwe miejsce przechowywania.
Unikaj olejów i kremów
Kremy do rąk i olejki do ciała degradują elastyczne powierzchnie przy kontakcie. Przetarcie gum po użyciu ma większe znaczenie niż agresywne ich czyszczenie.
Sprawdzaj napięcie, nie wygląd
Guma może wyglądać dobrze, a stracić swój zakres oporu. Jeśli zestaw jest w stałym użyciu w studiu, zanotuj poziom oporu, gdy jest nowy, aby móc rozpoznać, kiedy się zmienił.
Określaj opór gumy w kilogramach lub funtach, a nie wyłącznie kolorem. Systemy kolorów różnią się między dostawcami, a twoi klienci będą porównywać.
Często zadawane pytania
Dlaczego gumy tracą sprężystość, zanim widać zużycie?
Elementy elastyczne zużywają się bardziej od przechowywania niż od używania, więc większość utraty napięcia wynika ze sposobu przechowywania zestawu między treningami, a nie z samego ćwiczenia.
Jak przechowywać gumy i krążki?
Gumy luźno, a krążki płasko; nigdy nie wieszaj ich na kołku ani nie owijaj ciasno wokół wałka, bo to długotrwałe rozciągnięcie odbiera sprężystość.
Co najszybciej niszczy lateks i TPE?
Promieniowanie UV i ciepło — bagażnik samochodu latem to najgorsze miejsce. Kremy do rąk i olejki do ciała również niszczą powierzchnie elastyczne przy kontakcie, dlatego wytarcie po użyciu jest ważniejsze niż agresywne czyszczenie.
Jak sprawdzić, czy guma jest jeszcze dobra, i jak podawać opór?
Sprawdzaj napięcie, a nie wygląd, i zapisz poziom oporu, gdy guma jest nowa. Podawaj opór w kilogramach lub funtach, a nie tylko kolorem, ponieważ systemy kolorów różnią się u dostawców.